29 июля – 4 августа Министерством Здравоохранения Российской Федерации объявлена неделей грудного вскармливания.
Говоря о пользе грудного молока для младенца, мы часто забываем об огромной пользе для женщины. Грудное вскармливание - это многокомпонентная комбинация, задуманная природой для помощи как малышу, так и его маме. Об этом подробнее рассказала к.м.н., неонатолог, педиатр Светлана Жданова.
Польза грудного вскармливания для ребенка
Этот факт не вызывает ни у кого сомнений. Уникальный состав грудного молока полностью удовлетворяет все потребности малыша. Это идеальная еда для ребенка.
Уже доказано, что во время грудного вскармливания (ГВ) ребенок будет реже болеть инфекционными заболеваниями – вирусными и бактериальными различной локализации (отиты, пневмонии, ОРВИ, ОКИ и др.), снижается риск синдрома внезапной смерти младенца, формируется правильный прикус. ГВ профилактирует ожирение, онкологические, аллергические заболевания. Высокий индекс IQ наблюдается у детей, получающих грудное молоко более года.
Кроме того, грудное вскармливание оказывает благоприятное эмоциональное воздействие на мать и ребенка, способствует более быстрому пробуждению чувств материнства, а также установлению между матерью и малышом прочного психологического контакта.
Польза грудного вскармливания для здоровья матери
Кормление грудью сразу после родов способствует сокращению матки и уменьшению послеродовой кровопотери. Помогает преодолеть послеродовую депрессию: в организме кормящей женщины присутствуют в большом количестве гормоны нейропептиды, в числе которых эндорфин – гормон радости. А длительный процесс кормления ребенка грудью снижает риски развития рака груди, яичников и эндометрия, а также остеопороза и сердечно-сосудистых заболеваний. Учитывая выгоду для здоровья матери и ребенка современные рекомендации по продолжительности кормления - кормить грудью до 2 и более лет.
То, что после года молоко теряет свои полезные свойства – это миф. Учеными доказано, что защитных антител (иммуноглобулинов) на втором году кормления даже больше чем на первом. Правда после года грудное молоко носит уже дополнительный характер, но все еще важный и полезный.
Как сделать ГВ успешным?
Важно до родов на курсах получить достоверную информацию о том, как правильно приложить ребенка к груди, как предотвратить и справится с застоем в груди, как увеличить количество молока.
Использовать пустышку нежелательно пока не наладится лактация и ребенок не выйдет на хорошую прибавку веса, иначе пустышка будет причиной уменьшения количества молока.
Кормление по требованию – залог длительного и успешного кормления, способствует увеличению количества молока по мере роста ребенка. Чем больше отдал, тем богаче стал – это главный девиз грудного вскармливания, основанный на гормональной регуляции лактации.
Если не получается самостоятельно наладить ГВ, лучше обратиться за помощью к специалистам. Не стоит при первых сложностях переводить ребенка на смесь, стоит побороться за ГВ!
Нужна ли диета при грудном вскармливании?
Специальной диеты при кормлении грудью не существует, стоит только исключить сырые яйца, мясо, рыбу, а в остальном придерживаться умеренности и питаться разнообразно. Очень важна поддержка семьи кормящей мамы. До сих пор существует много мифов, что у мамы молоко или слишком жирное, или наоборот «тощее», что ребенок беспокоится от того, что мама что-то съела, заставляют сидеть на ненужной диете или наоборот – много пить чая с молоком.
Мамино молоко – оптимально для каждого младенца, а при подозрении на аллергическую реакцию стоит обратиться к врачу, так как большинство высыпаний на коже (акне новорожденных, себорейный дерматит, потница и др) никак не связаны с диетой мамы. На количество молока также невозможно повлиять диетой.
Пусть начало жизни ребенка будет на грудном вскармливании!
Материал подготовлен по заказу ГАУЗ «Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики».
автор
